Yoga-Pilates en ligne
Renforce & tonifie le corps entier
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Que tu cherches à renforcer ton corps ou que tu préfères des séances douces pour améliorer ta souplesse, ta posture et te détendre, j'ai tout ce qu'il te faut.
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Prix : 49€
Valeur : 199€
Au total 5 heures de formation sur le mal du dos :
-D'où viennent les douleurs et pour quelle(s) raisons(s) ?
-Que faire dans son quotidien pour aller mieux ?
-Quels exercices faire pour soulager le bas du dos, la nuque, les épaules, ou les jambes ?
Composée de courtes vidéos de 5-7 minutes, cette formation inclut à peu près 2 heures de théorie et 3 heures d'exercices pratiques.