Cours gratuits
🌸 3 vidéos de Yoga-Pilates en ligne 🌸
Tu le sais peut-être déjà, je souffrais de maux de dos dès très jeune, comme beaucoup dans ma famille..
J'ai décidé que je n'en voulais pas, alors en tant que professeur de yoga, je me suis spécialisée dans la santé et le bien-être du dos.
Aujourd'hui, mes cours à renforcer le corps entier tout en protégeant le dos.
En seulement 15-35 minutes par cours, tu pourras :
Renforcer ton corps entier tout en restant chez toi
Améliorer ta souplesse et te détendre grâce au yoga doux
Soulager tes tensions dans le dos et les épaules
Gérer ton stress grâce aux techniques de respiration apaisantes
N'attends plus pour te sentir mieux, plus fort.e, plus équilibré.e 🍏💪
Inscris-toi pour avoir accès à 3 cours gratuits :
1 pour renforcer le corps entier,
1 pour renforcer uniquement les abdos,
1 pour étirer le corps entier.
A PROPOS
Noémi, professeur de Yoga
Spécialisée dans le bien-être du dos
Coach certifiée en respiration
Mes formations :
YTT 200h Yogabody
Yin yoga teacher training 50h
Stretching 25h
Coach en respiration 25h
Bases scientifiques de la diététique 30h
Thérapie du dos 25h
McGill Method - Foundation, Assessment, Enhancing Performance 50h
Prêt.e à passer au niveau supérieur ?
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que tu pourras faire et refaire autant de fois que tu veux :)
www.yogapourledos.com
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